为贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》文件要求，结合学校“爱校如家、当好主人翁”活动要求及学院相关活动计划，6月20日中午，食品学院邀请学生工作部（处）心理健康教育中心教师姚雪为学院本硕博各层次学生作“拥抱压力，科学对‘焦’考前心理调适”专题讲座。讲座旨在培育学生健康心态，正确面对学习压力，促进学生积极备考，持续推进学风建设。学院党委副书记钱芳、全体辅导员及全院心理委员参加了此次活动。

姚雪作心理健康专题讲座

姚雪用手势操与现场师生进行互动。随后，姚雪向学生们讲解、分析了考前压力产生的原因并提出应对压力的有效心理调适路径，帮助学生掌握正确认识、调适学业压力以及如何调控情绪的积极方法。

进行手势操运动

本次心理健康讲座的举办，为学生们提供了一次难得的学习机会，有效疏解了因期末备考和科研任务引起的心理压力，也为食品学院心理健康教育工作的开展给予新的助力。

据悉，食品学院持续关注心理健康教育，承办了学校“润心赋能，从‘心’启航”第十九届5·25大学生心理健康节活动。5月以来，以学院“身心健康活动月”为载体，先后开展“不负食光，从心出发”系列活动和“5.25大学生心理健康‘心之味’”系列活动，开展“解忧信箱”、“研”途有你，步步生花步数打卡等活动，缓解学生不良情绪，全面关注学生身心健康发展。未来，食品学院将继续加强心理健康教育力度，为学生提供更全面、更专业的心理支持和帮助，促进学生身心健康全面发展。

（供稿/食品学院）